DVD 5 Tage Fit mit Yoga -GAIAM-

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Diese DVD beinhaltet fünf komplette Yoga-Workouts sowie Anleitungen zur Entspannung und Meditation.

  • Aktivierendes Morgen-Yoga (27 Minuten)
  • Entspannendes Abend-Yoga (31 Minuten)
  • Morgen-Yoga zur Gewichtsreduzierung (27 Minuten)
  • Abend-Yoga zur Gewichtsreduzierung (29 Minuten)
  • Stresslinderungs-Yoga (23 Minuten)

  • Aktivieren und Entspannen
  • Gewichtsreduktions-Programm
  • Stresslinderung

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Beschreibung

Diese DVD beinhaltet fünf komplette Yoga-Workouts sowie Anleitungen zur Entspannung und Meditation.

  • Aktivierendes Morgen-Yoga (27 Minuten)
  • Entspannendes Abend-Yoga (31 Minuten)
  • Morgen-Yoga zur Gewichtsreduzierung (27 Minuten)
  • Abend-Yoga zur Gewichtsreduzierung (29 Minuten)
  • Stresslinderungs-Yoga (23 Minuten)